こんにちは。鍼灸サロンてんびんです。
花粉で辛いこの時期、お薬や通院はこれまでどおり続けながら、体をゆるめる時間をとってみませんか？
目のかゆみ、止まらない鼻水、のどがはりつく感じ…本当につらいですよね。顔のツボ、お腹や手にある経絡を刺激して、呼吸がしやすい状態を目指します（感じ方には個人差があります）。
先日来店頂いたお客様は酷い花粉で頭痛や目の症状で、とにかく辛いとのことでご来店。首やお腹をチェックしてみると、お腹がとにかく硬い。また、花粉以外にもお仕事が忙しく、ストレスでデコルテ・大胸筋のあたりも硬い。それプラスでタバコで呼吸がかなり浅くなっているようでした。
まずは足のツボから全体を緩めていき、そのあとお腹へ鍼を刺していきます。おへそ周りを念入りに。
表側の施術はここまで。ただ、呼吸を邪魔しているのは体の前の筋肉だけではありません。咳や鼻をかむ時には、背中の筋肉も使います。なので背中の筋肉もガチガチに固まってしまいます。ここを緩める為にお尻の仙骨沿いや腰、椎間に鍼を刺して刺激していきました。
タバコはやめられないとのことだったので、せめてストレッチなどで筋肉をほぐしてもらうようにアドバイスしました。
みなさんもまずはお腹を温めることから始めてみてはいかがでしょうか？