こんにちは。鍼灸サロンてんびんです！
トランプのクイーン(１２)にちなんで12日はクイーンの日だそうです。
バラにはクイーンの名前がついた種類が５種類あるんだとか。
華やかな見た目のバラが多いので、やっぱり女王ともなると派手いこうぜ的な感じでしょうか？(？)
バラの美容効果は有名ですが…
1. 保湿作用
バラに含まれる成分（ローズウォーターやローズエキス）は水分保持を助け、肌をしっとり整える作用があるといわれます。乾燥肌や敏感肌に使われることが多いです。
2. 抗酸化作用
ダマスクローズなどにはポリフェノールが含まれ、紫外線やストレスによる肌の酸化ダメージを軽減するといわれます。
→ くすみや老化の予防に役立つとされます。
3. 抗炎症・鎮静作用
ローズウォーターには赤みや炎症を落ち着ける働きがあるといわれ、敏感肌ケアにも用いられます。
4. 皮脂バランスを整える
ローズオイル（特にローズオットー）は余分な皮脂を抑え、肌のバランスを整える作用が期待されています。
5. 香りによるリラックス効果
バラの精油は自律神経に働きかけ、ストレス軽減・リラックス・睡眠の質向上など、心身の美容にも良いとされます。
6. 香りで気分を落ち着かせる
ローズの香りには、気分の安定に役立つ可能性が示されています（※精油は濃度が高いため使用方法に注意）。
7. 肌のハリをサポート
ローズオイルは血行を促す働きがあり、肌のトーンを明るくし、ハリを与えると言われています。
目的別おすすめ
- 乾燥・敏感肌 → ローズウォーター ＋ ローズオイル少量
- 老化予防 → ローズオイル／ローズヒップオイル
- 香りでリラックス → ローズ精油・ローズティー
- 美白 → ローズヒップオイル・ローズヒップティー
バラは女性にうれしいことがたくさん！もう味方につけるしかないですね！
香りを楽しみながら、ゆっくり過ごす時間はいかがでしょうか？